건강1 감자 칩보다 맛있는 다이어트 간식 초간단 연근 칩 레시피, 연근의 효능 및 부작용 연근에 대해서 연근이란 단지 먹거리일 뿐 아니라 귀한 약재로도 사용될 만큼 건강에 좋은 식품입니다. 어머니 신사임당을 여의고 오랫동안 실의에 빠져 있으며 건강을 상하게 되었을 때 율곡 선생의 건강을 회복시켜 준 음식이 바로 연근 죽이었습니다. 연근의 효능 1) 소염 효과 연근에 있는 타닌은 염증을 가라앉히는 소염 작용과 지혈 작용, 수렴 작용을 동시에 하면서 단백질의 응고 작용을 합니다. 2) 구내염 증상 완화 연근을 달여 그 연근 물로 하루 5~6회 정도 양치하면 많은 도움이 됩니다. 3) 지혈 효과 연근에는 많은 철분과 타닌이 있어 지혈 효과가 뛰어납니다. 생즙을 내어 마시면 위궤양, 결핵, 부인병 출혈에 이로운 도움을 주며 코피나 치질 같은 전반적인 출혈에 다 이로운 도움을 줍니다. 4) 숙면 효과.. 2023. 1. 27. 이전 1 다음